Anatomia completa do yoga – Física e energética – Guia ilustrado
R$142.00
Ficha técnica:
Editora: SportBook
Assunto: Esporte/Anatomia/Yoga/Medicina/Meditação
Preço: R$ 142,00
ISBN: 9788569371045
Edição: 1ª edição, 2018
Tradução: Thays Biasetti
Idioma: Português
Altura: 27,5
Largura: 21
Profundidade: 1,80
Número de páginas: 144
Autora: Mireia Patiño Coll
Tradutora: Thays Biasetti
Sinopse: Esta obra traz, com detalhamento, a anatomia das posturas do yoga, ilustrando o funcionamento muscular e esquelético demandado em cada posição. Explicando os benefícios e contraindicações de cada exercício, é um guia visual da tradição do yoga de um ponto de vista prático e científico. Além da descrição anatômica e fisiológica das principais posturas, inclui informações sobre a interação do corpo humano e dos chakras – centros energéticos que distribuem o prana pelos órgãos e sistemas. Destinado a praticantes e professores, tanto para profissionais como para iniciantes, Anatomia completa do yoga – Física e energética – Guia ilustrado apresenta um passo a passo seguro das posturas, além das precauções para alcançar benefícios físicos, psíquicos e energéticos. Imagens ilustram os exercícios e mostram em detalhes os músculos envolvidos em cada postura para melhores resultados. Traz ainda um capítulo inteiramente dedicado à respiração e ao seu uso com objetivo de crescimento interior. O diferencial desta obra é que, partindo da disciplina física, os conceitos mais profundos do yoga são acessados, permitindo alcançar a prática também como disciplina espiritual.
Neste livro, você encontrará:
- 74 posturas (50 asanas e 24 variações) acompanhadas de um guia visual completo;
- Relaxamento e mudras;
- Meditação e respiração;
- Além de 37 vídeos tutoriais no aplicativo gratuito.
Sobre a autora: Mireia Patiño Coll é professora de yoga pela International Yoga Teachers Association (IYTA – Australia), mestra em Diálogo Inter-religioso, Ecumênico e Cultural pela Universidade Ramon Llull (Barcelona), formada em Ciências Religiosas pelo Instituto de Ciências Religiosas de Barcelona, formada em Fisioterapia Científica e Tradicional no Heilpraktiquer Institute de Barcelona. Nasceu de um parto “yogue”, sua mãe era professora de Yoga. Desde a infância teve contato com Yoga mas foi há vinte anos atrás que de fato se aprofundou na prática e no estudo de Yoga, com um trabalho contínuo e profundo que desenvolve até hoje.
R$142.00
ADICIONAR AO CARRINHOFicha técnica:
Editora: SportBook
Assunto: Esporte/Anatomia/Yoga/Medicina/Meditação
Preço: R$ 142,00
ISBN: 9788569371045
Edição: 1ª edição, 2018
Tradução: Thays Biasetti
Idioma: Português
Altura: 27,5
Largura: 21
Profundidade: 1,80
Número de páginas: 144
Anatomia completa do yoga – Física e energética – Guia ilustrado
Autora: Mireia Patiño Coll
Tradutora: Thays Biasetti
Sinopse: Esta obra traz, com detalhamento, a anatomia das posturas do yoga, ilustrando o funcionamento muscular e esquelético demandado em cada posição. Explicando os benefícios e contraindicações de cada exercício, é um guia visual da tradição do yoga de um ponto de vista prático e científico. Além da descrição anatômica e fisiológica das principais posturas, inclui informações sobre a interação do corpo humano e dos chakras – centros energéticos que distribuem o prana pelos órgãos e sistemas. Destinado a praticantes e professores, tanto para profissionais como para iniciantes, Anatomia completa do yoga – Física e energética – Guia ilustrado apresenta um passo a passo seguro das posturas, além das precauções para alcançar benefícios físicos, psíquicos e energéticos. Imagens ilustram os exercícios e mostram em detalhes os músculos envolvidos em cada postura para melhores resultados. Traz ainda um capítulo inteiramente dedicado à respiração e ao seu uso com objetivo de crescimento interior. O diferencial desta obra é que, partindo da disciplina física, os conceitos mais profundos do yoga são acessados, permitindo alcançar a prática também como disciplina espiritual.
Neste livro, você encontrará:
- 74 posturas (50 asanas e 24 variações) acompanhadas de um guia visual completo;
- Relaxamento e mudras;
- Meditação e respiração;
- Além de 37 vídeos tutoriais no aplicativo gratuito.
Sobre a autora: Mireia Patiño Coll é professora de yoga pela International Yoga Teachers Association (IYTA – Australia), mestra em Diálogo Inter-religioso, Ecumênico e Cultural pela Universidade Ramon Llull (Barcelona), formada em Ciências Religiosas pelo Instituto de Ciências Religiosas de Barcelona, formada em Fisioterapia Científica e Tradicional no Heilpraktiquer Institute de Barcelona. Nasceu de um parto “yogue”, sua mãe era professora de Yoga. Desde a infância teve contato com Yoga mas foi há vinte anos atrás que de fato se aprofundou na prática e no estudo de Yoga, com um trabalho contínuo e profundo que desenvolve até hoje.